Autor: Sunčica Jovanović Master psiholog u sportu, OLI psihoterapeut i life coach Da je mentalna snaga za pobednika u utakmici, trci ili takmičenju od presudnog značaja, znaju svi oni koji su se nalazili u teškim trenutcima zaostajanja sa velikom razlikom, nezgodnim padovima, neizvesnim [...]
Autor teksta: Nebojša Jovanović Magistar psihologije, edukator i psihoterapeut Zadrtost nije osobina ličnosti kojom se psihologija ozbiljno pozabavila, a tako je često izvor brojnih problema i zadrte osobe i njene okoline. Šta je to zadrtost? U rečnicima nisam mogao da nađem baš odgovarajuću definiciju. [...]
Autor: Kristina Đukanović Psihoterapeut u edukaciji, O.L.I. Crna Gora "Opsesija je odvraćanje pažnje, sprječava te da razmišljaš o nečemu drugom." Irvin Jalom Gotovo svakodnevno naiđemo na nekoliko naslova poput „3 namirnice koje morate svakodnevno jesti“, „zdrava namirnica koja liječi rak“ „kako da se [...]
Autor: Olivera Grčić Psiholog i psihoterapeut pod supervizijom Čudno zvuči čak i sama sintagma '' Praznična depresija ''. Pa, zar nisu praznici doba godine kada se družimo, opuštamo, jedemo, razmenjujemo poklone – jednostavno uživamo? Otkud sad depresija uz sve to ? Što bi [...]
Fizička aktivnost i (ne)tolerancija na frustraciju Autor: Kristina Đukanović Psihoterapeut u edukaciji - OLI Centar Crna Gora Ljeto je na pragu pa i sve veća gužva u teretanama i fitnes centrima. Žene pred ljeto uglavnom odlaze u teretanu kako bi skinule višak kilograma, dok [...]
Optimalna distanca u odnosu I poremećaji ličnosti U zdravom odnosu između ljudi potrebno je da postoji optimalna distanca. Sposobnost da se zadrži optimalna distanca zasnovana je na paradoksu. Uzmimo, na primer, ljubavni odnos. Sa jedne strane, ljubavnici, da bi bili bliski i bili zajedno, [...]
Valjalo bi precizno definisati razliku između zdravog i nezdravog besa, odnosno ljutnje. Zdrav bes možemo definisati kao neutralizovanu agresivnu energiju, kao uznemirenost povo dom postupaka i situacija koje procenjujemo kao nefer. Osoba koja oseća zdravu ljutnju ne podleže mehanizmu splitinga, niti gubi celovitost objekta [...]
Autor: Nebojša Jovanović Iz knjige: Sposobnost za ljubav i rad U mnogim izrazima koje ljudi koriste u svakodnevnom govoru možemo videti da ti izrazi odslikavaju probleme sa neutralizacijom. Izrazi kao što su „ko o čemu, baba o uštipcima”, „on/ona stalno mrači”, „sve vidi [...]
Autor: Aleksandra Solujić Psiholog i psihoterapeut Zašto je nekim ljudima teško da kažu ne? Šta može da se uradi kako to ne bi bilo toliko teško? Mnogo je ljudi kojima je teško da kažu ne i često su zauzeti, umorni i iscrpljeni jer [...]
Autor: Nemanja Kurlagić Psihološki savetnik i psihoterapeut Da li ste znali da čovek poseduje dva modusa bitisanja ili dve dimenzije postojanja? Nemački filozof Martin Hajdeger ih je podelio na: svakodnevni i ontološki. U svakodnevnom modalitetu ophrvljeni smo prolaznim elementima koji nam privlače pažnju, kao što su: imovina, prestiž, [...]
